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【独家配方靓汤】健脾祛湿润肺清肝汤

【独家配方靓汤】健脾祛湿润肺清肝汤

油脂多,口臭,热气,睡不好,的你很适合这一味~

不加任何一滴调味料,汤头清甜回甘~赶快来试试吧!



材料:(*点字*直接进入商品区)

  1. 干百合
  2. 茯神
  3. 无花果干
  4. 陈皮干
  5. 生薏米
  6. 炒干扁豆(干扁豆买回来需要自己炒到变褐色)
  7. 淮山
  8. 煲汤骨
  9. 熟薏米
  10. 玉米
  11. 萝卜


步骤

  1. 用煲汤锅倒入清水,大火煮沸腾。
  2. 百合,淮山,干扁豆,生薏米清水浸泡至15分钟。
  3. 其他剩下的材料清洗干净。
  4. 煲汤骨清洗中加入适量的盐去除腥味后,清水洗干净。
  5. 煲汤骨汆烫一下逼血水出来,汆烫不要太久。过后用清水清洗煲汤骨上面的杂质
  6. 全部准备好后,一次过把全部食材倒进煲汤锅,用中小火熬至两小时后可享用。


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